Occhiali da sole sportivi: come scegliere lenti e montatura

Gli occhiali da sole sportivi devono fare qualcosa in più rispetto a un normale paio di occhiali utilizzato per passeggiare in città.

Durante lo sport cambiano continuamente:

• posizione della testa;

direzione dello sguardo;

intensità della luce;

velocità;

temperatura;

sudorazione;

esposizione a vento, acqua e polvere.

Un buon occhiale sportivo deve quindi combinare protezione solare, stabilità, campo visivo e comfort, scegliendo lenti e montatura in funzione dell'attività praticata.

Non esiste però un unico modello perfetto per tutti gli sport.

Gli occhiali ideali per il ciclismo possono essere differenti da quelli utilizzati per:

• running;

• vela;

• pesca;

• trekking;

• sci;

• beach volley;

• tennis.

Vediamo quali caratteristiche bisogna realmente valutare.

Cosa distingue gli occhiali da sole sportivi?

La differenza principale non sta semplicemente nell'aspetto più “tecnico” della montatura.

Un occhiale sportivo dovrebbe essere progettato tenendo conto del movimento.

Possono quindi diventare particolarmente importanti:

• stabilità sul viso;

• leggerezza;

• campo visivo ampio;

• buona copertura;

• ventilazione;

• resistenza della montatura;

• caratteristiche delle lenti;

• compatibilità con casco o altri dispositivi;

• comfort durante utilizzi prolungati.

La combinazione ideale dipende dallo sport.

Gli occhiali sportivi devono essere molto aderenti?

Devono essere stabili, ma non necessariamente stringere.

Una montatura eccessivamente stretta può creare:

• pressione sulle tempie;

• fastidio dietro le orecchie;

• dolore durante utilizzi prolungati;

• problemi di compatibilità con il casco.

Una montatura troppo larga può invece:

• scivolare;

• muoversi durante la corsa;

• cambiare posizione quando si abbassa la testa;

• allontanarsi dal viso.

L'obiettivo è quindi una vestibilità stabile senza compressioni eccessive.

Come evitare che gli occhiali scivolino durante lo sport?

Sono particolarmente utili alcuni elementi della montatura, come:

• terminali delle aste con buon grip;

• naselli progettati per aumentare la stabilità;

• materiali che mantengono una buona aderenza anche con il sudore;

• forma corretta rispetto al viso.

In alcune discipline possono essere utilizzati anche sistemi aggiuntivi di fissaggio.

Non è però necessario che tutti gli occhiali sportivi “facciano il giro completo della testa”, come veniva affermato in passato.

La soluzione dipende dal tipo di attività.

Quanto conta il peso?

Molto, soprattutto negli sport di lunga durata.

Un occhiale pesante può diventare fastidioso dopo diverse ore.

Può inoltre aumentare la tendenza a:

• scivolare sul naso;

• creare pressione;

• muoversi durante attività con molti impatti e vibrazioni.

Questo non significa scegliere automaticamente il modello più leggero possibile.

Bisogna trovare un equilibrio tra:

leggerezza + stabilità + resistenza + comfort.

Perché il campo visivo è importante?

Durante molte attività sportive lo sguardo cambia continuamente direzione.

Un ciclista, per esempio, deve osservare:

• strada;

• ostacoli;

• altri ciclisti;

• veicoli;

• strumenti;

• ambiente laterale.

Una montatura con elementi molto voluminosi ai lati può creare zone di ostruzione.

Per questo negli occhiali sportivi viene spesso privilegiato un campo visivo ampio, ottenuto attraverso geometrie della montatura e delle lenti adatte all'attività.

Gli occhiali avvolgenti sono migliori per lo sport?

Possono offrire diversi vantaggi.

Una geometria avvolgente può:

• aumentare la copertura laterale;

• limitare l'ingresso del vento;

• ridurre la luce proveniente dai lati;

• proteggere maggiormente da polvere e piccoli detriti;

• offrire un campo visivo ampio.

Non è però automaticamente la soluzione migliore per tutti.

Una montatura molto curva deve essere valutata anche in relazione a:

• forma del viso;

• ventilazione;

• eventuale gradazione;

• tipo di lente;

• compatibilità con casco.

Per confrontare queste caratteristiche puoi leggere anche la guida su come scegliere la montatura degli occhiali da sole.

Perché la ventilazione è importante?

Durante lo sport il calore e il sudore possono favorire l'appannamento delle lenti.

Questo problema può aumentare quando:

• l'occhiale è molto vicino al viso;

• la montatura è estremamente avvolgente;

• la velocità diminuisce;

• temperatura e umidità cambiano rapidamente.

Per questo molti modelli sportivi utilizzano geometrie che favoriscono il passaggio dell'aria.

Una buona ventilazione deve però essere ottenuta senza sacrificare inutilmente copertura e stabilità.

Quali lenti scegliere per gli occhiali sportivi?

Dipende prima di tutto dalle condizioni ambientali.

Bisogna considerare:

• intensità della luce;

• ambiente;

• superficie;

• velocità dello sport;

• necessità di percepire il contrasto;

• presenza di riflessi;

• variazioni di luminosità.

Non esiste quindi una lente “sportiva” universalmente migliore.

La protezione UV è importante anche nello sport?

Sì.

Quando l'attività viene svolta all'aperto, gli occhiali dovrebbero offrire un'adeguata protezione dalla radiazione ultravioletta.

È particolarmente importante quando si trascorrono molte ore:

• al mare;

• in montagna;

• sulla neve;

• in bicicletta;

• correndo;

• facendo trekking.

La protezione UV non dipende però dal fatto che una lente sia molto scura.

Una lente scura e una lente con buon filtraggio UV sono due concetti differenti.

Puoi approfondire nella guida su occhiali da sole e protezione UV.

Quale categoria di filtro scegliere?

La categoria della lente deve essere adeguata alla luminosità nella quale verrà utilizzata.

In termini generali i filtri solari vengono classificati da 0 a 4.

Non bisogna però scegliere semplicemente la categoria più elevata disponibile.

Una lente troppo scura può diventare inadatta se le condizioni di luminosità cambiano.

Questo aspetto è particolarmente importante negli sport nei quali si passa rapidamente:

• dal sole all'ombra;

• da spazi aperti a zone boscose;

• attraverso gallerie;

• tra condizioni meteorologiche differenti.

Per una panoramica completa puoi consultare come scegliere le lenti degli occhiali da sole.

Qual è il colore migliore per le lenti sportive?

Dipende dallo sport e dalle condizioni.

Lenti grigie

Tendono a mantenere una percezione relativamente neutra dei colori e sono adatte a molte situazioni di forte luminosità.

Lenti marroni

Possono modificare maggiormente la percezione cromatica e risultare piacevoli in determinate condizioni outdoor.

Lenti verdi

Possono rappresentare un buon compromesso in diversi ambienti.

Lenti gialle o arancioni

Possono modificare la percezione del contrasto, ma non bisogna considerarle automaticamente migliori in qualsiasi situazione.

Quando la luce disponibile è ridotta, qualsiasi filtro colorato diminuisce comunque una parte della luce che raggiunge l'occhio.

La scelta deve quindi essere fatta in funzione delle condizioni reali di utilizzo.

Per approfondire puoi leggere la guida sul colore delle lenti degli occhiali da sole.

Le lenti polarizzate sono migliori per fare sport?

Non sempre.

Le lenti polarizzate sono particolarmente efficaci nel ridurre determinati riflessi provenienti da superfici come:

• acqua;

• asfalto;

• neve;

• superfici bagnate.

Possono quindi essere molto interessanti per alcune attività.

Polarizzazione utile soprattutto per

• pesca;

• vela;

• nautica;

• attività vicino all'acqua;

• ciclismo su strade con forte riverbero;

• alcune attività outdoor.

In altri sport la polarizzazione può essere meno determinante.

La scelta va quindi fatta in funzione del tipo di abbagliamento presente.

Per approfondire puoi leggere cosa sono e come funzionano le lenti polarizzate.

Gli occhiali polarizzati sono sempre migliori sulla neve?

Non necessariamente.

La neve genera un abbagliamento molto intenso e la polarizzazione può ridurne una parte.

In alcune discipline, però, la percezione di riflessi e caratteristiche della superficie può essere utile.

La scelta deve quindi tenere conto dello sport praticato e non semplicemente applicare la regola:

sport + sole = lente polarizzata.

Le lenti fotocromatiche possono essere utili nello sport?

In alcuni casi sì.

Una lente fotocromatica varia il proprio oscuramento in funzione delle condizioni di illuminazione e può essere interessante negli sport nei quali la luminosità cambia frequentemente.

Per esempio:

• ciclismo;

• running;

• trekking;

• mountain bike.

Bisogna però considerare:

• velocità di adattamento della specifica lente;

• temperatura;

• condizioni ambientali;

• intervallo di trasmissione luminosa;

• attività praticata.

Non tutte le lenti fotocromatiche hanno infatti lo stesso comportamento.

Occhiali per ciclismo: cosa conta?

Nel ciclismo diventano particolarmente importanti:

• campo visivo;

• copertura;

• stabilità;

• compatibilità con il casco;

• ventilazione;

• protezione da vento, insetti e piccoli detriti;

• lente adeguata alla luminosità.

La polarizzazione può essere utile contro alcuni riflessi della strada, ma non è obbligatoria.

Per chi passa frequentemente da sole a ombra può essere particolarmente importante scegliere una lente capace di gestire bene queste variazioni.

Occhiali da sole per running

Durante la corsa il problema principale della montatura è spesso la stabilità.

L'occhiale dovrebbe:

• non rimbalzare;

• non scivolare con il sudore;

• essere leggero;

• offrire un campo visivo sufficientemente ampio;

• ventilare bene.

In città può essere importante anche non limitare la percezione laterale dell'ambiente.

Occhiali per trekking e montagna

Durante trekking ed escursionismo bisogna considerare soprattutto:

• durata dell'esposizione;

• altitudine;

• luminosità;

• vento;

• polvere;

• eventuale neve.

In alta montagna la radiazione solare e i riflessi possono essere particolarmente intensi.

Questo può richiedere una protezione e una copertura superiori rispetto a quelle necessarie durante una normale passeggiata urbana.

Occhiali per mare, vela e nautica

Vicino all'acqua il riverbero può diventare molto intenso.

Per questo sono particolarmente interessanti:

• buona protezione UV;

• copertura adeguata;

• lente compatibile con la forte luminosità;

• polarizzazione.

La polarizzazione può diminuire una parte importante del riflesso generato dalla superficie dell'acqua.

Per questa ragione viene utilizzata frequentemente anche nella pesca.

Occhiali da sole per pesca

La pesca è uno degli sport nei quali le lenti polarizzate possono offrire un vantaggio evidente.

Riducendo parte del riflesso superficiale dell'acqua possono rendere più facilmente visibili, quando le condizioni lo consentono:

• fondale;

• rocce;

• vegetazione;

• pesci;

• ostacoli.

La visibilità dipende comunque anche da:

• limpidezza dell'acqua;

• profondità;

• angolo del sole;

• onde.

Occhiali per tennis e sport con palla

Qui è importante fare una distinzione.

Un normale paio di occhiali da sole sportivi non deve essere automaticamente considerato una protezione dagli impatti.

Negli sport nei quali esiste rischio di essere colpiti da:

• palline;

• palle;

• racchette;

• mani;

• gomiti;

• altri oggetti;

può essere necessario utilizzare un dispositivo progettato e testato specificamente per la protezione sportiva.

La presenza di una lente spessa o di una montatura apparentemente robusta non permette, da sola, di sapere quale resistenza agli urti possieda l'occhiale.

Quindi gli occhiali sportivi sono anche occhiali protettivi?

Non necessariamente.

Bisogna distinguere:

occhiali da sole sportivi
progettati principalmente per sole, comfort, stabilità e prestazioni visive durante attività outdoor;

occhiali protettivi per sport specifici
progettati e testati anche rispetto a determinati rischi di impatto.

Sono due concetti che possono sovrapporsi in alcuni prodotti, ma non sono automaticamente equivalenti.

Se serve protezione dagli impatti bisogna verificare le caratteristiche e gli standard dichiarati dal produttore per quello specifico utilizzo.

Una lente in policarbonato è automaticamente sicura per qualsiasi sport?

No.

Il materiale della lente è soltanto uno degli elementi.

La sicurezza complessiva dipende anche da:

• geometria;

• spessore;

• montatura;

• sistema di ritenzione;

• assemblaggio;

• prove effettuate sul dispositivo completo.

Una lente realizzata in un materiale resistente agli urti non trasforma automaticamente qualsiasi montatura in un dispositivo protettivo certificato per uno sport.

E per sci e snowboard?

Sci e snowboard hanno esigenze particolari.

Bisogna considerare:

• neve fortemente riflettente;

• velocità;

• vento;

• freddo;

• variazioni meteorologiche;

• necessità di proteggere una porzione ampia del campo visivo.

Per questo vengono frequentemente utilizzate maschere progettate specificamente per sport invernali, che appartengono a una categoria tecnica differente rispetto ai normali occhiali da sole per uso generale.

Gli occhiali sportivi devono essere infrangibili?

È meglio evitare questa parola.

Nessun materiale dovrebbe essere descritto genericamente come “infrangibile”.

Esistono materiali e prodotti con diversi livelli di resistenza agli impatti, ma il comportamento effettivo deve essere valutato sulla base delle caratteristiche e delle prove previste per l'utilizzo specifico.

Meglio quindi cercare informazioni tecniche precise invece di affidarsi a termini commerciali assoluti.

Gli occhiali sportivi devono avere lenti molto grandi?

Spesso una lente ampia offre vantaggi perché può:

• aumentare il campo visivo;

• migliorare la copertura;

• ridurre l'ingresso laterale del vento;

• proteggere maggiormente da piccoli detriti.

Ma una lente molto grande può anche:

• pesare di più;

• interferire con il casco;

• avvicinarsi alle guance;

• ventilare diversamente.

La dimensione deve quindi essere proporzionata al viso e all'attività.

Occhiali sportivi e casco: cosa verificare?

Prima dell'acquisto è utile controllare insieme occhiale e casco.

Bisogna verificare che:

• le aste non provochino pressione;

• l'occhiale rimanga stabile;

• il casco non spinga la montatura;

• l'occhiale non cambi posizione;

• il campo visivo rimanga adeguato.

Una montatura comodissima senza casco può comportarsi diversamente quando viene utilizzata insieme ad altri dispositivi.

Si possono usare occhiali sportivi graduati?

Sì, in molti casi.

Chi necessita di una correzione visiva può utilizzare diverse soluzioni, a seconda dello sport e della prescrizione.

Possono esistere:

• lenti sportive direttamente graduate;

• inserti ottici;

• clip interne graduate;

• differenti sistemi specifici per la montatura.

La soluzione dipende da:

• prescrizione;

• curvatura della montatura;

• campo visivo necessario;

• tipo di attività.

Le montature molto avvolgenti possono richiedere una progettazione ottica specifica.

Si possono avere occhiali sportivi progressivi?

In alcuni casi sì.

Tuttavia una lente progressiva per attività sportive deve essere valutata attentamente perché le esigenze visive possono essere molto specifiche.

Per esempio un ciclista può avere bisogno di vedere:

• strada lontana;

• ciclocomputer;

• navigatore.

La scelta dipende da prescrizione, montatura e distanze operative.

Quanto devono costare gli occhiali da sole sportivi?

Non esiste una fascia di prezzo che permetta di stabilire automaticamente la qualità.

La vecchia distinzione secondo cui un occhiale “semplice” costerebbe 30–40 euro e uno “professionale” oltre 100 euro non è utile.

Il prezzo può dipendere da:

• marchio;

• materiale;

• lente;

• trattamenti;

• polarizzazione;

• fotocromatismo;

• montatura;

• accessori;

• eventuale gradazione.

È molto più utile confrontare caratteristiche effettive e destinazione d'uso.

Qual è quindi il miglior occhiale sportivo?

Quello progettato per le condizioni nelle quali verrà realmente utilizzato.

Non esiste un modello migliore in assoluto.

Running

Priorità a leggerezza, stabilità e ventilazione.

Ciclismo

Campo visivo, copertura, ventilazione e compatibilità con il casco.

Pesca e nautica

Particolare interesse per polarizzazione e copertura.

Trekking

Comfort prolungato, protezione UV e adattamento alle condizioni ambientali.

Alta montagna

Maggiore attenzione alla forte luminosità e alla copertura.

Sport con rischio di impatto

Verifica di dispositivi protettivi specificamente progettati e testati per quello sport.

Checklist per scegliere gli occhiali da sole sportivi

Prima dell'acquisto verifica:

1. protezione UV adeguata;

2. categoria del filtro adatta all'ambiente;

3. colore appropriato;

4. eventuale polarizzazione;

5. campo visivo;

6. stabilità durante il movimento;

7. comfort;

8. peso;

9. ventilazione;

10. copertura laterale;

11. compatibilità con casco;

12. eventuale gradazione;

13. caratteristiche di resistenza richieste dallo sport;

14. presenza di una certificazione specifica quando serve protezione dagli impatti.

In sintesi

Gli occhiali da sole sportivi non sono semplicemente normali occhiali che stringono maggiormente sulla testa.

Devono essere scelti tenendo conto contemporaneamente di:

lente + montatura + ambiente + movimento + sport praticato.

Per molte attività outdoor sono particolarmente importanti:

• protezione UV;

• filtro solare adeguato;

• stabilità;

• campo visivo;

• copertura;

• leggerezza;

• ventilazione.

La polarizzazione può essere molto utile quando sono presenti forti riflessi, soprattutto vicino all'acqua e sull'asfalto, ma non è indispensabile per qualsiasi sport.

E soprattutto un normale occhiale da sole sportivo non deve essere considerato automaticamente un dispositivo di protezione dagli impatti.

Quando lo sport presenta rischi specifici, la protezione deve essere scelta sulla base delle caratteristiche e delle certificazioni previste per quell'attività.

Per completare la scelta di categoria, protezione UV, colore e polarizzazione puoi continuare con la guida principale su come scegliere le lenti degli occhiali da sole.