Novità sul mondo delle lenti

Tutti i segreti per prendersi cura degli occhi nei cambi di stagione

Tutti i segreti per prendersi cura degli occhi nei cambi di stagione

Il cambio di stagione che mette più a rischio la salute dei nostri occhi è, decisamente, quello che ci porta dall’inverno alla primavera. Le allergie oculari stanno, infatti, varcando le soglie dei primati raggiunti fino a qualche anno fa, a....

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Come migliorare il benessere emotivo e fisico con la meditazione consapevole

Come migliorare il benessere emotivo e fisico con la meditazione consapevole

Una donna seduta a gambe incrociate potrebbe, ai tempi di oggi, essere considerata pigra e poco volenterosa. Tuttavia, secondo un’antichissima disciplina che proviene dal continente più riflessivo e al tempo stesso attivo e operativo del mondo, quello orientale, la meditazione....

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Overtraining: come riconoscere i sintomi e capire quando fermarsi

Overtraining: come riconoscere i sintomi e capire quando fermarsi

Che lo sport faccia bene alla salute è cosa nota. Quando il corpo viene sottoposto però a un continuo stress per un periodo di tempo più o meno lungo e viene privato del tempo per recuperare, a lungo andare questo....

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Riso bianco: fa davvero così bene alla salute?

Riso bianco: fa davvero così bene alla salute?

Secondo l'International Rice Research Institute più di 3,5 miliardi di persone consumano riso bianco. Da sempre inteso come il primo combustibile al mondo per metà della popolazione, c’è da chiedersi se, tuttavia, esso faccia davvero bene. Studi scientifici condotti sul....

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Paura per la propria salute: e se si trattasse di ipocondria?

Paura per la propria salute: e se si trattasse di ipocondria?

Non essere preoccupati per la propria salute è un male, ma esserlo troppo fino alla paranoia forse è ancora peggio. Quando questa preoccupazione diventa permanente, quando l’interesse per la propria salute diventa un’ossessione, ecco, allora il sospetto è che si....

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3 semplici mosse per una migliore postura in meno di cinque minuti al giorno

3 semplici mosse per una migliore postura in meno di cinque minuti al giorno

Buone notizie per tutti coloro che trascorrono quasi la loro intera giornata davanti il pc, per lavoro o per diletto. Ci sono alcuni semplici accorgimenti da osservare ogni giorno che consentono di avere una postura migliore. Si tratta di piccoli....

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Occhi stanchi: come curarli?

Occhi stanchi: come curarli?

La metà delle informazioni che riceviamo dall'ambiente proviene dalla vista. Sarà forse per questo che essa è un bene così prezioso, fra i cinque sensi forse il più importante? E’ fondamentale pertanto prendersi cura dei propri occhi. Questi sono fra....

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Apparato cardiocircolatorio: ecco i 5 controlli da eseguire

Apparato cardiocircolatorio: ecco i 5 controlli da eseguire

Godere di buona salute, per molti, può semplicemente significare che non si hanno dolori, che le prestazioni del fisico si mantengono inalterate nel tempo e che l'organismo risponde perfettamente alle sollecitazioni a cui è sottoposto. Ebbene, sarebbe troppo facile sostenere....

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Problemi alle gambe? 4 disturbi legati alla cattiva postura

Problemi alle gambe? 4 disturbi legati alla cattiva postura

Abbiamo trascorso, come sempre, una giornata di lavoro o di studio quasi interamente seduti davanti ad un pc o su libri di scuola, nella stessa posizione? Non meravigliamoci se alla sera stanchezza, dolori e pesantezza al collo e alla schiena....

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Orzaiolo e calazio: ecco come riconoscerli e distinguerli

Orzaiolo e calazio: ecco come riconoscerli e distinguerli

L’orzaiolo e il calazio sono due affezioni oculari differenti che, tuttavia, tendono ad essere facilmente confuse. Queste prevedono trattamenti diversi ed è necessario che l'oftalmologo li colga per tempo così da assicurare al paziente una diagnosi accurata e tempestiva. La....

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