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Miele siamo sicuri che sia più sano dello zucchero?
Lo zucchero è tossico, fa male e fa ingrassare.
Allora c’è chi ricorre, giustamente, al miele che dovrebbe essere più sano dello zucchero.
Perché più naturale, giusto? Ebbene, questo non è sempre e sicuramente vero.
Sebbene il miele goda di....
Dieta chetogenica: davvero può aiutare a perdere peso e a sentirsi più energici?
Il sogno di tutti gli amanti della salute ad ogni costo?
Seguire una dieta a basso contenuto di grassi, promuovere la perdita di peso, aumentare l’energia, trovare il perfetto equilibrio ormonale e ridurre al massimo il rischio di contrarre alcune....
Calvizie: ricrescita o perdita definitiva? Ecco quando preoccuparsi.
La caduta dei capelli è un problema che affligge un sempre maggior numero di persone, uomini e donne.
Non tutti prendono bene la perdita della propria folta chioma, anzi, diciamo pure che nessuno accetta di buon grado questo evento che,....
Tutti i segreti per prendersi cura degli occhi nei cambi di stagione
Il cambio di stagione che mette più a rischio la salute dei nostri occhi è, decisamente, quello che ci porta dall’inverno alla primavera.
Le allergie oculari stanno, infatti, varcando le soglie dei primati raggiunti fino a qualche anno fa, a....
Come migliorare il benessere emotivo e fisico con la meditazione consapevole
Una donna seduta a gambe incrociate potrebbe, ai tempi di oggi, essere considerata pigra e poco volenterosa. Tuttavia, secondo un’antichissima disciplina che proviene dal continente più riflessivo e al tempo stesso attivo e operativo del mondo, quello orientale, la meditazione....
Overtraining: come riconoscere i sintomi e capire quando fermarsi
Che lo sport faccia bene alla salute è cosa nota.
Quando il corpo viene sottoposto però a un continuo stress per un periodo di tempo più o meno lungo e viene privato del tempo per recuperare, a lungo andare questo....
Riso bianco: fa davvero così bene alla salute?
Secondo l'International Rice Research Institute più di 3,5 miliardi di persone consumano riso bianco.
Da sempre inteso come il primo combustibile al mondo per metà della popolazione, c’è da chiedersi se, tuttavia, esso faccia davvero bene.
Studi scientifici condotti sul....
Paura per la propria salute: e se si trattasse di ipocondria?
Non essere preoccupati per la propria salute è un male, ma esserlo troppo fino alla paranoia forse è ancora peggio. Quando questa preoccupazione diventa permanente, quando l’interesse per la propria salute diventa un’ossessione, ecco, allora il sospetto è che si....
3 semplici mosse per una migliore postura in meno di cinque minuti al giorno
Buone notizie per tutti coloro che trascorrono quasi la loro intera giornata davanti il pc, per lavoro o per diletto. Ci sono alcuni semplici accorgimenti da osservare ogni giorno che consentono di avere una postura migliore.
Si tratta di piccoli....
Apparato cardiocircolatorio: ecco i 5 controlli da eseguire
Godere di buona salute, per molti, può semplicemente significare che non si hanno dolori, che le prestazioni del fisico si mantengono inalterate nel tempo e che l'organismo risponde perfettamente alle sollecitazioni a cui è sottoposto.
Ebbene, sarebbe troppo facile sostenere....
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